近日，日本知名记者松冈祐司在公开场合表达了他的观点，他希望J联赛能够通过增加净比赛时长并保持高强度的比赛，来与欧洲的五大联赛接轨。

J联赛本赛季的核心目标之一就是延长APT（实际比赛时间）。这一举措的背后，是为了提升比赛的水准和球员的竞技水平，从而增强联赛的吸引力。值得注意的是，APT并不包括球出界、球员倒地、比赛中断等非实际比赛时间。

上赛季，由于引入VAR技术以及增加换人名额等因素的影响，J1联赛的总比赛时长首次突破了100分钟大关。然而，与此同时，J2、J3等联赛的APT却创下了自2011年以来的新低。此外，J1联赛的APT已经连续四个赛季缩短，场均仅有52.1分钟的实打实比赛时间。

相比之下，欧洲五大联赛的APT则呈现出了增长的趋势。其中，英格兰超级联赛以场均58.2分钟的实打实比赛时间位居榜首，比J1联赛多了6.1分钟。法甲、德甲紧随其后，意甲与西甲的场均实际比赛时间也都在55.2分钟左右。

根据J联赛发布的赛季数据报告显示，在高压逼抢次数和受到压迫时处理球方面，J联赛球员的表现远低于五大联赛的标准。特别是在传球成功率和控球率方面，J联赛球队存在着明显的差距。

松冈祐司指出，除了意甲之外，五大联赛中那些在承受高压逼抢时仍能保持高控球率的球队，最终都获得了冠军。这种通过传球和盘带来化解对手压迫的制胜之道，在上赛季的J联赛强队中并未得到充分体现。

在高强度跑动数据方面，京都不死鸟、町田泽维亚和神户胜利船三支球队在全球范围内都名列前茅。然而，若按照90分钟标准比赛时间进行换算，英超球队在实际比赛时长方面依然占据绝对优势，而J联赛只有京都不死鸟一支球队进入了全球前二十。

J联赛推行APT改革的初衷并非要求各俱乐部改变自身的球风，而是希望通过延长高质量的运动战时间，既提升球员的竞技水平和比赛质量，又能为观众呈现一场场充满魅力的足球盛宴。

前日本国脚原口元气也表示，J联赛在APT方面与欧洲存在着几分钟的差距。他认为延长APT能够提升联赛的吸引力，让观众看到更加流畅的比赛。而松桥力藏教练则表示，APT是一项重要的指标。他们追求的是掌控比赛节奏，将皮球掌控在脚下的踢法。

各俱乐部虽然有着各自的目标、战术理念与风格体系，但APT作为衡量比赛质量的重要指标，却是所有球队都应该追求的目标。虽然它并非直接决定胜负的数据指标，但却是联赛发展中不可或缺的因素。因此，J联赛需要通过改革来提升比赛质量，以吸引更多观众的关注和支持。